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患有妊娠糖尿病的孕妈应该如何安排一日三餐

发布时间:2019-09-14 09:22:47 编辑:笔名

  妊娠糖尿病的孕妈应该如何安排饮食?妊娠期间首次发现的糖耐量受损或糖尿病称为妊娠糖尿病,营养治疗就是其最基本也是最关键的措施。

  妊娠的孕妈应该如何安排饮食? 妊娠期间首次发现的糖耐量受损或糖尿病称为妊娠糖尿病,营养治疗就是其最基本也是最关键的措施。 1 、根据病人的、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量,能量过剩或者饮食结构不合理只会加重病情;妊娠晚期每日的能量供给为标准理想体重(DBW)×(25~ 5千卡/千克+ 50千卡)。DBW的计算方法:身高≤165cm,DBW=身高(厘米)-105厘米;身高 165厘米,DBW=身高(厘米)-100厘米。 2 、饮食干预的关键是每餐热量和碳水化合物的分配:15%~20%、脂肪25%~ 0%、碳水化合物50%~55%;宜少量多餐:总热量按15%~20%、5%、 0%、10%、25%~ 0%、5%分配于早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六个餐次中;每天碳水化合物的入量一般约250g或主食 00~ 50g;蛋白质每天1. g/kg。 、餐后应适当运动。每餐后1小时进行,运动量不宜太大,一般使心率保持在120次/分钟以内,以不引起为宜,并持续到(病人限制运动)。 4 、最后需要强调的就是要定期随访检查,关注自身健康状况也关注胎儿发育情况。最好学会血糖自我监测,有条件者自己每天检测空腹、餐前以及餐后2小时血糖。

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